Dr. Márky Ádámmal a mindfulnessről

Beszélgetés Dr. Márky Ádámmal a mindfulnessről
Dr. Márky Ádám orvos, a hazai mindfulness oktatás és vállalati egészségfejlesztés egyik szaktekintélye. Ádám első magyarként tette le az Amerikai Életmódorvostani Társaság szakvizsgáját.
Arról beszélgetünk majd, hogy mi is a pszichológiai rugalmasság vagy más néven a reziliencia, miért kezdett el meditálni, mi is a meditáció egyáltalán, mi az az életmódorvostan és miért vesz fel öltönyhöz mindig színes zoknikat. 🙂
Tartsatok velünk, szeretettel várunk.