Ülés: a hasi és medencei szervek ellensége – Quastné Rigó Katalin online előadása
Mozogj jól! életmódváltó programunk soron következő ismeretterjesztő előadására Quastné Rigó Katalin molekuláris biológus és mozgásterapeutát kértük fel, melyet 2021. december 8-án, 18 órától, online eseményként rendezünk meg. „Ülés: a hasi és medencei szervek ellensége” című előadása azoknak szól, akik a sok-sok ücsörgés káros hatásainak ellensúlyozására keresik a megoldásokat.
Az előadás ingyenes, de előzetes regisztrációt kérünk:
https://eletmodvalto.com/mozogj_jol_helyfoglalas/
Az előadás ingyenes, de előzetes regisztrációt kérünk:
https://eletmodvalto.com/mozogj_jol_helyfoglalas/
„A modern ember egyre többet ül és meg se mozdul. Természetünknél fogva hasüregünk és medencénk belső ürege a lehető leghajlamosabb az összenövések képzésére, s erre még rátesz az ülés is. Belső szerveink a tartós összenyomás alatt egymáshoz nőnek, egyre kevésbé mozognak, nyomukban tartós, szokásos terápiákra nem reagáló csípő- és derékpanaszokkal. A jó hír, hogy manuális terápiákkal, majd mozgásban maradással az ismeretlen eredetű (ún. idiopátiás) csípő- és derékpanaszok kifejezetten jól kezelhetők!”
► Miért és hol jönnek létre szervezetünkben összenövések?
► Mik ezek, milyen hatásuk van testi működéseinkre?
► Miként fokozza ezek kialakulásának gyakoriságát a sok ücsörgés, a mozgásszegény életmód?
► Lehetséges-e, hogy ezek állnak a régóta fennálló csípő- és derékpanaszok hátterében?
► Hogyan lehet ezeken manuális terápiával segíteni? Mi a teendő egy ilyen terápiás munka után?
► Mit tehet egy ülve dolgozó, hogy életmódja ne hozza létre a panaszokhoz vezető elváltozásokat újra?
► Hogyan maradjon mozgásban, aki aktívan tenni akar hasürege és medencéje egészsége érdekében?
► Miért és hol jönnek létre szervezetünkben összenövések?
► Mik ezek, milyen hatásuk van testi működéseinkre?
► Miként fokozza ezek kialakulásának gyakoriságát a sok ücsörgés, a mozgásszegény életmód?
► Lehetséges-e, hogy ezek állnak a régóta fennálló csípő- és derékpanaszok hátterében?
► Hogyan lehet ezeken manuális terápiával segíteni? Mi a teendő egy ilyen terápiás munka után?
► Mit tehet egy ülve dolgozó, hogy életmódja ne hozza létre a panaszokhoz vezető elváltozásokat újra?
► Hogyan maradjon mozgásban, aki aktívan tenni akar hasürege és medencéje egészsége érdekében?
Tarts velünk, várunk 2021. december 8-án, szerdán 18 órától a ZOOM online felületen megrendezésre kerülő előadásra!
Az előadás ingyenes, de regisztrációt igényel, ZOOM online eseményként kerül megrendezésre. Megtekintéséhez számítógép vagy okostelefon, webkamera, hangszóró szükséges!
Az online előadás ZOOM esemény linkjét az előadást megelőzőnap éjfélig küldjük el az eseményre regisztrálóknak.
Regisztráció: https://eletmodvalto.com/mozogj_jol_helyfoglalas/
Az online előadás ZOOM esemény linkjét az előadást megelőzőnap éjfélig küldjük el az eseményre regisztrálóknak.
Regisztráció: https://eletmodvalto.com/mozogj_jol_helyfoglalas/
Előzetes teendő a ZOOM alkalmazás telepítése az eszközödre, ha még nincs ilyened (laptop, számítógép, tablet, mobiltelefon).
A művelethez az alábbi linken érsz el útmutatót: https://www.youtube.com/watch?v=923N8vRTQNc
Töltsd le az eszközödre a zoom programot: kattints az alábbi linkre, https://zoom.us/download, ott pedig a Download gombra.
Ezután a gépeden a LETÖLTÉSEK között megtalálod a zoom-ot, és rákattintva: FUTTATÁS.
A művelethez az alábbi linken érsz el útmutatót: https://www.youtube.com/watch?v=923N8vRTQNc
Töltsd le az eszközödre a zoom programot: kattints az alábbi linkre, https://zoom.us/download, ott pedig a Download gombra.
Ezután a gépeden a LETÖLTÉSEK között megtalálod a zoom-ot, és rákattintva: FUTTATÁS.
Ha már van ZOOM alkalmazás az eszközödön, akkor már könnyen be tudsz majd lépni a meghívó link segítségével, melyet az előadás előtti napon, 7-én, kedden este 8 óráig küldünk el a regisztrációkor megadott mélcímedre, figyeld majd a spam foldert is! Kérjük, hogy teljes neveddel regisztrálj, és majd az előadáson is ezzel a névvel jelentkezz be! Figyelj a mélcím pontos megadására is!
További információ: Kőműves Tamás • • 20 9106 522