Medi
Érzelmeink és gondolataink, elménk kezelése sokszor nem is olyan egyszerű, mint azt hinnénk, vagy szeretnénk. És sokszor a stressz vagy az érzelmi állapotunk következtében olyat teszünk, amit később megbánunk, vagy elmulasztunk dolgokat, pillanatokat, lehetőségeket.
A lélegzetünk az, ami összeköti a testet és az elmét, és összeköttetésben áll az érzelmeinkkel is. Talán megfigyeltétek már, hogy különböző érzelmi állapotokban máshogyan lélegzünk – és ez visszafelé is igaz, a lélegzet segítségével tudjuk befolyásolni az érzelmeinket. Sőt, nagyon sok energiához is juthatunk általa, tehát nyugodtak és energikusak lehetünk egyszerre! Hogyan? Gyere és tanulj meg velünk egyszerű légzőgyakorlatokat és meditációt, hogy a nehéz helyzetek könnyebbé és kezelhetőbbé válhassanak az életedben!
A részvétel ingyenes.
Időpont: minden kedden 18:30-19:30
További információ:
Klokniczer István
+36205113681
Klokniczer István
+36205113681
táció és Légzés – ingyenes online foglalkozás