Az inzulinrezisztencia étrenddel most ismerkedőknek, vagy az életmódváltást újrakezdőknek ajánlom a workshopot. 1,5-2 óra alatt körbejáruk azokat az étkezéssel kapcsolatos kérdéseket, melyek a vércukor és inzulinszintet befolyásolják.
Jelentkezz az online IR workshopra, ha az alábbi kérdésekre keresed a választ:
Miért nem működik nekem a 160 gramm CH diéta?Lassú és gyors szénhidrátok, hogyan is van ez?Mindenben van cukor, akkor mit vehetek meg a boltban?Kedvenc ételeimet innentől sohasem ehetem meg?Az IR workshopon az alábbi témaköröket vesszük végig a teljesség igénye nélkül:
Étkezési megoldások IR esetén: 160 gramm CH / Intermittent fasting / cukor és fehér liszt elhagyásaSzénhidárt számolás mérleg nélkülÖtletek kisétkezésekreMit ehet egy IR-es étteremben , vendégségben?Étrend-kiegészítők: D-vitamin, inositol + folsav, fahéj stbTechnikai információk:
Ár: 7.000 FtJelentkezés: Létszám: max 25 főIdőpont: 2021.10.02. 16:00-18:00Részvétel: emailben kapott linken keresztülWorkshopot vezeti: Varga Dóra dietetikus