ÉRZELMEKTŐL MEGHÍZNI?
Közelegnek az ünnepek, amikor végiglátogatod a családot, minden halászlevet, pulykasültet és bejglit megkóstolsz, majd ezután kezdetét veszi a „jövőre lefogyok!” és egyéb hasonló fogadalmak időszaka.
Közelegnek az ünnepek, amikor végiglátogatod a családot, minden halászlevet, pulykasültet és bejglit megkóstolsz, majd ezután kezdetét veszi a „jövőre lefogyok!” és egyéb hasonló fogadalmak időszaka.
De vajon miért ennyire nehéz hízni-fogyni sokaknak még akkor is, ha betartják a diétát és rendszeresen sportolnak is? Milyen tényezők befolyásolhatják még a testalkatunk változását?
Ha előfordult már veled, hogy
hiába ettél kevesebbet, mégis tovább híztál, hiába mozogtál rendszeresen, mégis feljött még pár kiló, stresszesebb időszakban megváltozott az alkatod, egy traumatikus élmény (gyász, csalódás vagy konfliktus) után drasztikusan meghíztál, hirtelen elkezdtél testileg hasonlítani olyan rokonokra, aki teljesen más alkatú volt, mint Te,akkor a saját bőrödön is megtapasztalhattad Te is, hogy az érzelmek mennyire befolyásolhatják a tested működését!
Az INVERSUM live 18., egyben az idei utolsó adásában a testsúlyunk változásával foglalkozunk, pontosabban az érzelmek és az elme testünkre kifejtett hatását vizsgáljuk meg alaposabban.
Beszélni fogok többek között a hízást-fogyást okozó traumatikus élményekről, az evéshez kötődő érzelmi bekapcsolókról és fogyást nehezítő érzelmi mintákról. Megvizsgáljuk közösen a megoldási lehetőségeket és természetesen arra is lesz lehetőség a műsor végén, hogy feltedd a kérdéseidet.
Várlak tehát december 19-é