A nevetés egészségmegőrző hatása

Kájoni János Megyei Könyvtár, Csíkszereda Ismeretterjesztő
❓Mennyit kacagsz naponta? Min szoktál nevetni? Jó érzés kuncogni, kacarászni, hahotázni?
A járványhelyzet azért is különösen fárasztó, mert kiszívta belőlünk a derűt, a humort, a vidámságot, a játékosságot.
Pedig a kacagás többek között ellensúlyozza a tartós stressz és kínzó feszültség káros hatását, erősíti az immunrendszerünket.
Javítja az emberi kapcsolatokat, segíti a kommunikációt, megkönnyíti a családi és munkahelyi ellentétek elsimítását.
💗Az egészségünk megőrzése érdekében nevessünk sokat!
A humorérzék kifejlesztéséhez elsősorban azokat a gátlásokat érdemes levetkőzni, és azokat a mentális blokkokat feloldani, amelyek saját magunk, szüleink, környezetünk és a társadalom elvárásai miatt alakultak ki.
🌤Amint eltűnnek ezek a gátak, nevetési készségünk magától kibontakozik, és humorérzékünk szabadon szárnyal.
A nagyon gátlásos embert humorérzéke kifejlesztésére rávenni olyasmi, mint az eldugult lefolyót megtisztítani.
🌤Azonnal megindul a víz áramlása, amint eltávolítjuk a csőből a lerakódást!
🙂Ha nevetünk:
– feloldódnak a gátlásaink,
– barátságosabbakká válunk,
– erősödik az immunrendszerünk
– javul a memóriánk, az agyműködésünk
– a légzésünk elmélyül, javul a szervezetünk oxigénellátása.
Erről a kedélyes témáról tartunk előadást, jövő héten, február 25-én.
Előadó Dr. Gyéresi Júlia, a Marosvásárhelyi Művészeti Egyetem adjunktusa, beszédtechnika tanár, hangfejlesztő tréner.
Az előadás időtartama: 2 óra, 17:00 – 19:00 óra között
Helyszín: Csíkszereda, Kájoni János Megyei Könyvtár
Részvételi díj: 100 lej/személy
További részletek és jelentkezés a linkre kattintva: https://edutechconsulting.ro/…/82/hova-tunt-a-nevetesunk
A helyek száma korlátozott!
A járványügyi előírásokat betartjuk.
Jelentkezési határidő: 2022. február 23.